Zmarszczki mimiczne zaczynają występować u kobiet i mężczyzn w okolicy 25 roku życia i są naturalnym wyrazem codziennej ekspresji naszej twarzy. Natomiast zmarszczki grawitacyjne to skutek zmniejszającej się wraz z wiekiem ilości kolagenu i elastyny w skórze. Z tymi walczyć…
Alkoholizm to niezwykle destrukcyjna choroba, przez którą cierpi nie tylko sama osoba uzależniona, ale również jej najbliższa rodzina oraz przyjaciele. Będąc w tak niekorzystnej i skomplikowanej sytuacji, należy więc jak najszybciej podjąć leczenie w wybranym ośrodku. Zatrudnieni tam specjaliści z…
Gdy często dłonie są poddawane wielu zabiegom kosmetycznym, zapominamy o stopach, które zwłaszcza zima wymagają nawilżenia i odżywienia. Takie SPA dla stóp można zorganizować także w domu. Należy jednak zacząć od zakupu skutecznych w pielęgnacji kosmetyków, które można aplikować samemu.…
Wizyty profilaktyczne Zasadniczo zaleca się odbywanie profilaktycznych wizyt u stomatologa przynajmniej dwa razy w roku. Podczas kontroli uzębienia lekarz przy użyciu specjalnego narzędzia poszukuje potencjalnych źródeł próchnicy. W przypadku ich wczesnego wykrycia niezbędne jest przeprowadzenie zabiegu borowania, który jest tani…
Pozytywne aspekty spożywania owoców i warzyw znane są nam wszystkim. Ilość witamin, jaka w nich występuje, powinna być dostarczana każdego dnia organizmowi. Istnieje ogromna ilość różnych rodzajów pysznych i zdrowych warzyw i owoców. Nie da się jednak ukryć, że wciąż…
Różne rodzaje treningów różnią się między sobą. W zależności od tego, czy planujemy zwiększyć siłę, odchudzić się, czy poprawić naszą kondycję, będziemy musieli postawić na inny zestaw ćwiczeń, nastawiony na pożądany efekt. Oczywiście możemy sami zająć się planowaniem kolejnych dni…
Oleje naturalne posiadają w swoim składzie ogromne ilości witamin oraz nienasycone kwasy tłuszczowe, które pomagają w ich przyswajaniu. W nadchodzącym okresie jesienno-zimowym bardzo ważne jest zadbanie o zdrowie i odporność organizmu. W tym czasie, dzięki sprzyjającym warunkom, chorobotwórcze drobnoustroje mnożą…
W czasach kiedy popyt na leczenie chorób psychicznych wzrasta, poradnie psychiatryczne muszą prowadzić coraz bardziej kompleksowe usługi. Współcześnie wiele placówek zdrowia psychicznego i klinik psychiatrycznych oferuje wizyty lekarskie w domu pacjenta. Podpowiadamy, jakie są wskazania do tego typu wizyt i…
Przygotowanie do biegu Bieganie to sport, który cieszy się w Polsce rosnącą popularnością. Każdego roku w wielu miejscowościach organizowane są zawody, w których mogą wziąć udział nie tylko zawodowcy, ale i amatorzy. Chociaż bieganie poprawia wydolność organizmu i wpływa na…
W sprzedaży dostępne są liczne odmiany roślin nasiennych o korzystnych dla ludzkiego organizmu właściwościach. Spośród wielu nowinek kulinarnych, które pojawiły się w Polsce w ostatnich latach, warte uwagi są nasiona chia. Zawierają bowiem cały kompleks cennych składników, jak: białko, błonnik,…