Kiedy warto udać na konsultację dietetyczną?

Dietetyk jest specjalistą, który zajmuje się opracowywaniem planu żywieniowego przeznaczonego dla konkretnej osoby. Bierze on pod uwagę przede wszystkim zapotrzebowanie kaloryczne, a także cel, który chcemy osiągnąć. Warto więc dowiedzieć się kiedy warto jest odwiedzić poradnię dietetyczną.

W czym może pomóc nam dietetyk?

Wizyta u dietetyka jest zalecana przede wszystkim osobom, które walczą z nadwagą. Samodzielne zrzucanie zbędnych kilogramów bardzo często jest trudnym wyzwaniem, z którym ciężko sobie poradzić. Brak odpowiedniej wiedzy oraz doświadczenia sprawiają, że samodzielnie ciężko jest nam przygotować jadłospis, który dostarczy do organizmu nie tylko odpowiednią ilość kalorii, ale także witamin, minerałów oraz innych składników odżywczych. Dietetyk przygotuje dokładny spis posiłków, które pokrywają dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, ale jednocześnie pomogą bezpiecznie schudnąć. Stosowanie indywidualnie przygotowanej diety pomoże także uniknąć efektu jojo. Do dietetyka warto udać się także nie tylko wtedy, gdy walczymy z nadwaga lub otyłością. Jego gabinet powinny odwiedzić również osoby, które intensywnie trenują i chcą zachować swoją dotychczasową wagę. Przed pierwszą wizytą warto wykonać badania krwi, dzięki czemu będzie on w stanie przygotować jadłospis, który zaspokoi potrzeby organizmu na poszczególne składniki odżywcze. Warto wybrać także specjalistę, który cieszy się dobrymi opiniami swoich dotychczasowych pacjentów. Jednego z nich można znaleźć pod adresem http://klinikapoznan.pl.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

dziesięć + siedemnaście =