Każdy, kto regularnie podejmuje się intensywnej aktywności fizycznej bez wątpienia miał do czynienia z zakwasami. Objawiają się one bólem i pieczeniem mięśni, które na drugi dzień nie pozwala normalnie funkcjonować. Zakwasy to nic innego jak nagromadzenie się kwasu mlekowego podczas…
Dietetyk jest specjalistą, który zajmuje się opracowywaniem planu żywieniowego przeznaczonego dla konkretnej osoby. Bierze on pod uwagę przede wszystkim zapotrzebowanie kaloryczne, a także cel, który chcemy osiągnąć. Warto więc dowiedzieć się kiedy warto jest odwiedzić poradnię dietetyczną. W czym może…
Codzienna właściwa pielęgnacja ma ogromne znaczenie dla tego, aby skóra wyglądała zdrowo oraz promiennie. Niezbędne są do tego odpowiednie kosmetyki, które odpowiednią ją oczyszczą, nawilżą oraz odżywią. Każdy, kto chce cieszyć się zadbaną cerą powinien zaopatrzyć się w dobrej jakości…
Jedną z najnowocześniejszych metod stosowaną w stomatologii jest wykorzystywanie w tym celu mikroskopu. Zapewnia ona nie tylko wysoką skuteczność oraz precyzję przeprowadzanych zabiegów, ale także gwarantuje ich bezpieczeństwo. Mikroskop jest narzędziem, które umożliwia przede wszystkim precyzyjne zlokalizować chorą tkankę oraz…
Odporność organizmu odgrywa bardzo ważną rolę w profilaktyce wszelkich infekcji oraz przeziębień – szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy to choruje praktycznie każdy. Warto jednak pamiętać, że proces wzmacniania organizmu i budowania odporności jest procesem stosunkowo długotrwałym. Praca układu immunologicznego jest…
Z problemami różnego rodzaju do psychologa może zgłosić się praktycznie każdy. Porady psychologiczne realizowane są zarówno przez ośrodki pracujące w ramach NFZ, jak również te prywatne. Wskazaniem do wizyty u psychologa mogą być problemy natury psychicznej, które dana osoba sama…
Terapia ciepłem lub zimnem przynosi zauważalne ukojenie w przypadku bólu, stłuczenia, obrzęku lub urazu. Można ją przeprowadzić z użyciem żelowego kompresu. Metoda ta sprawdza się po większym wysiłku, a także w przypadku schorzeń układu ruchu, krążenia, oddechowego, czy nerwowego. Termoterapia…
Wybielanie zębów to najczęściej wybierany zabieg z oferty stomatologii estetycznej. Każdego roku wzrasta liczba osób zainteresowanych jego wykonaniem. Śnieżnobiały uśmiech to przecież niewątpliwy atut, który oprócz względów estetycznych poprawia także nasze samopoczucie. Co warto wiedzieć przed zabiegiem? Czy trzeba się…
Zdrowie masz tylko jedno – lepiej więc jak najszybciej o nie zadbać. Niezbędne będzie przyjrzenie się swojej diecie i zmiana nawyków żywieniowych oraz przekonanie się do regularnej aktywności fizycznej. Przydatna może też się okazać odpowiednia suplementacja. Sprawdź jak to wszystko…
Szpitale, przychodnie i wszelkie placówki medyczne to miejsca, do których chorzy udają się aby otrzymać niezbędną pomoc. To tam przeprowadzana jest kompleksowa diagnostyka oraz zabiegi i operacje. Wszystko to wymaga zachowania sterylnych warunków i właściwego przystosowania do podejmowania określonych zadań.…