Terapia ciepłem lub zimnem przynosi zauważalne ukojenie w przypadku bólu, stłuczenia, obrzęku lub urazu. Można ją przeprowadzić z użyciem żelowego kompresu. Metoda ta sprawdza się po większym wysiłku, a także w przypadku schorzeń układu ruchu, krążenia, oddechowego, czy nerwowego. Termoterapia…
Wybielanie zębów to najczęściej wybierany zabieg z oferty stomatologii estetycznej. Każdego roku wzrasta liczba osób zainteresowanych jego wykonaniem. Śnieżnobiały uśmiech to przecież niewątpliwy atut, który oprócz względów estetycznych poprawia także nasze samopoczucie. Co warto wiedzieć przed zabiegiem? Czy trzeba się…
Zdrowie masz tylko jedno – lepiej więc jak najszybciej o nie zadbać. Niezbędne będzie przyjrzenie się swojej diecie i zmiana nawyków żywieniowych oraz przekonanie się do regularnej aktywności fizycznej. Przydatna może też się okazać odpowiednia suplementacja. Sprawdź jak to wszystko…
Szpitale, przychodnie i wszelkie placówki medyczne to miejsca, do których chorzy udają się aby otrzymać niezbędną pomoc. To tam przeprowadzana jest kompleksowa diagnostyka oraz zabiegi i operacje. Wszystko to wymaga zachowania sterylnych warunków i właściwego przystosowania do podejmowania określonych zadań.…
Zbędne kilogramy są utrapieniem wielu osób ćwiczących na siłowni. Redukcja wagi wymaga restrykcyjnej diety i wzmożonej aktywności fizycznej, a mimo to nie przynosi czasami oczekiwanych rezultatów. Aby uporać się ze zbyt dużą tkanką tłuszczową, warto postawić na sprawdzone rozwiązania. Korzystając…
Medycyna to dziedzina nauki, która w ostatnich latach notuje niezwykle dynamiczny rozwój. Dostęp do nowoczesnych technologii i urządzeń pozwala leczyć schorzenia, które jeszcze do niedawna uznawane były za nieuleczalne. Takie możliwości daje m.in. mikrochirurgia wykorzystująca zabiegi nieinwazyjne i inwazyjne. Czym…
Nagły ból zęba to dolegliwość wyjątkowo nieprzyjemna, uniemożliwiająca skupienie się na realizowaniu jakichkolwiek obowiązków domowych czy zawodowych. Główne jej przyczyny to zapalenie miazgi, recesja dziąseł lub mechaniczna utrata szkliwa. Oczywiście zalecanym rozwiązaniem jest w tej sytuacji jak najszybsze udanie się…
Łamiące się włosy są problemem wielu kobiet oraz mężczyzn. Głównym powodem występowania tego problemu jest nieprawidłowa pielęgnacja włosów, a szczególnie częste używanie suszarki oraz prostownicy. Na ich zły stan wpływa także nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV oraz mycie ich w…
Podejmując decyzję o treningu i diecie, rozpoczynamy walkę o lepszą, zdrowszą wersję siebie. Sama zmiana nawyków żywieniowych nie da jednak nigdy tak dobrego efektu jak dieta połączona wraz z ćwiczeniami. Rozpoczynając trening, stajemy przed wyborem, czy rozpocząć go samemu w…
Kiedy spada temperatura za oknem, nasz organizm domaga się, żeby dostarczyć mu jak najwięcej witamin oraz rozgrzać go od środka. A świetnie się tu sprawdzi tradycyjna herbata oraz inne, wartościowe napoje. Co więc należy pić zimą? Herbaty i napoje na…