Nasza skóra z wiekiem traci swój ładny wygląd. Im jesteśmy starsi, tym coraz częściej na jej powierzchni pojawiają się zmarszczki […]
Zdrowe ciało
Nasza skóra z wiekiem traci swój ładny wygląd. Im jesteśmy starsi, tym coraz częściej na jej powierzchni pojawiają się zmarszczki […]
Nie ulega wątpliwości, że jednym z filarów zdrowego stylu życia jest odpowiednie odżywianie. Wprowadzenie zróżnicowanego, bogatego w odżywcze wartości jadłospisu […]
Osoby zdrowe fizycznie mogą bez przeszkód funkcjonować na co dzień oraz realizować się w wielu dziedzinach życia. Niestety tego samego […]
Sportowcy, którzy profesjonalnie zajmują się bieganiem, pływaniem, czy jazdą na rowerze potrzebują większej ilości składników odżywczych podczas swoich treningów, czy […]
Komfort wypoczynku jest niezwykle ważny, ponieważ umożliwia odpowiednią regenerację po każdym dniu. Duże znaczenie ma w tej kwestii efektywny sen […]
Zagrożenie koronawirusem sprawiło, że często stawiamy sobie pytanie: jak odróżnić COVID-19 od innych schorzeń, szczególnie grypy? Niezwykle ważna jest tutaj […]
Bronić się przed próchnicą można w taki sposób, że przede wszystkim należy dbać o odpowiednią higienę jamy ustnej. I jest […]
Wybór odpowiednich kosmetyków nie jest prostym zadaniem. Półki sklepowe wręcz uginają się od nadmiaru różnego rodzaju produktów pielęgnacyjnych, jednak nie […]
Powszechnie spotkać się można z przekonaniem, że im bardziej miękki materac, tym więcej komfortu oferuje. Niestety, jak się okazuje jest […]
Magnetoterapia jest chętnie wykorzystywana przez osoby cierpiące na choroby układu kostno-stawowego. Wpływa na to wysoka skuteczność tej formy leczenia. Pole […]
Dieta i zdrowe odżywianie nie każdemu przychodzi łatwo. Często są to osoby, które wychowały się w domach, gdzie od zawsze […]
Każdy, kto regularnie podejmuje się intensywnej aktywności fizycznej bez wątpienia miał do czynienia z zakwasami. Objawiają się one bólem i […]
Dietetyk jest specjalistą, który zajmuje się opracowywaniem planu żywieniowego przeznaczonego dla konkretnej osoby. Bierze on pod uwagę przede wszystkim zapotrzebowanie […]
Mleko i jego przetwory stanowią podstawowy pokarm dzieci i niemowląt. U najmłodszych odpowiadają bowiem za m.in. mocne kości i zęby, […]
Codzienna właściwa pielęgnacja ma ogromne znaczenie dla tego, aby skóra wyglądała zdrowo oraz promiennie. Niezbędne są do tego odpowiednie kosmetyki, […]
Jedną z najnowocześniejszych metod stosowaną w stomatologii jest wykorzystywanie w tym celu mikroskopu. Zapewnia ona nie tylko wysoką skuteczność oraz […]
Odporność organizmu odgrywa bardzo ważną rolę w profilaktyce wszelkich infekcji oraz przeziębień – szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy to choruje […]
Z problemami różnego rodzaju do psychologa może zgłosić się praktycznie każdy. Porady psychologiczne realizowane są zarówno przez ośrodki pracujące w […]
Terapia ciepłem lub zimnem przynosi zauważalne ukojenie w przypadku bólu, stłuczenia, obrzęku lub urazu. Można ją przeprowadzić z użyciem żelowego […]
Wybielanie zębów to najczęściej wybierany zabieg z oferty stomatologii estetycznej. Każdego roku wzrasta liczba osób zainteresowanych jego wykonaniem. Śnieżnobiały uśmiech […]
