Poszukiwanie idealnej diety nadal trwa, ponieważ nie u każdego taki sam sposób odżywiania będzie przynosił zadowalające efekty. Pojawia się więc pytanie jak zaplanować sobie dietę, by odchudzanie rzeczywiście przyniosło zadowalające efekty. Wśród tych propozycji, które w ostatnim czasie wzbudzają bardzo duże zainteresowanie znajduje się między innymi dieta pudełkowa. Dla osób zabieganych albo mających problem z utrzymaniem kaloryczności posiłków może być to świetny wybór.
Dieta pudełkowa – plusy
Jeśli chodzi o plusy diety pudełkowej wymienić można następujące aspekty takiego sposobu odżywiania
- posiłki są dostarczone gotowe, dlatego nie traci się czasu na ich przygotowanie (sprawdź: diety z dostawą do domu)
- otrzymujemy w każdym dniu optymalną liczbę posiłków
- mamy gwarancję, że posiłki będą odpowiednio podzielone kalorycznie i dadzą każdego dnia odpowiedni bilans kaloryczny
- mamy gwarancję, że w każdym posiłku będzie odpowiednie zestawienie składników i otrzymywać będziemy zarówno białka jak i tłuszcze i węglowodany
- posiłki przygotowywane ze świeżych, pełnych witamin produktów
- idealne rozwiązanie dla osób, które nie są w stanie samodzielnie liczyć kalorii, albo są niezdyscyplinowane.
Dieta pudełkowa – minusy
Jeśli chodzi o minusy diety pudełkowej wydaje się, że dla osób, które chcą stracić na wadzę praktycznie taki sposób odżywiania nie ma minusów. Ewentualnie można tutaj wskazać sytuacje, w których konkretne posiłki w diecie pudełkowej w danym dniu nie będą nam odpowiadać i chcielibyśmy zjeść coś innego. Ale to raczej kwestie indywidualnych i sporadycznych sytuacji a nie stały minus takiej diety.
