Wybór dobrego topu do jogi jest bardzo ważną częścią Twojej praktyki jogi. Odpowiedni top może pomóc chronić Cię przed urazami i zwiększyć doświadczenie. Zły może być bolesny i rozpraszający. Chcesz mieć top, który dobrze pasuje i zapewnia wsparcie, którego potrzebujesz do niektórych póz.
Istnieje wiele opcji, ale najlepszy materiał to taki, który jest oddychający i lekki. Wiele topów jest wykonanych z bawełny, która może być ciężka i wchłaniać pot. Jeśli szukasz topu, który pozostanie chłodny podczas ćwiczeń, powinieneś szukać czegoś wykonanego z włókien syntetycznych, takich jak poliester lub nylon.
Istnieją trzy główne style topów do jogi: bez rękawów, z krótkim rękawem i z długim. Top do jogi bez rękawów są świetne w gorące dni, ponieważ pozwalają na lepszą cyrkulację powietrza wokół ciała, natomiast długie rękawy zapewniają dodatkowe ciepło w zimne dni. Krótkie rękawy znajdują się pomiędzy tymi dwoma skrajnościami, zapewniając pewne zakrycie, a jednocześnie umożliwiając przepływ powietrza przez ubranie.
Topy mają również różne dekolty. Najbardziej popularne to okrągły, scoop i V-neck. Okrągły dekolt jest najbardziej uniwersalny i może być noszony z każdym rodzajem odzieży. Dekolty typu Scoop zapewniają większe pokrycie niż okrągłe, a jednocześnie umożliwiają cyrkulację powietrza wokół ciała. Dekolty w kształcie litery V są najbardziej odkrywcze, ale mogą być noszone z warstwami, aby stworzyć bardziej skromny wygląd.
