Rytm biologiczny człowieka jest w dużej mierze regulowany przez docierające do oczu światło. Naszym przodkom zapewniało je głównie słońce, jednak rozwój cywilizacji sprawił, że stopniowo coraz większe znaczenie zdobywały sztuczne jego źródła. Obecnie w wielu wypadkach jesteśmy w stanie uniezależnić się od zmian dobowych w poziomie nasłonecznienia, jednak również sztuczne oświetlenie wpływa na ludzki organizm.
Przez wiele lat głównym czynnikiem, związanym z oświetleniem, który mógł negatywnie wpływać na zdrowie, był niedobór światła. Szczególnie szkodliwe było wykonywanie czynności, wymagających dużej dokładności, a prowadzonych – w domu lub w pracy – w warunkach niedoświetlenia. Sprawiało to, że osoba doświadczająca takich warunków nadmiernie wytężała wzrok i doświadczała stopniowego jego osłabienia. Często dotykały ją również inne dolegliwości, takie jak bóle głowy i nadmierne zmęczenie. Na szczęście nowoczesne źródła światła, oferowane przez wyspecjalizowane firmy, takie jak https://skleplamp.pl/Lampy-do-Przedpokoju-c112, pozwalają na dostosowanie oświetlenia odpowiedniego do każdego pomieszczenia, dzięki czemu możliwe jest stosunkowo łatwe uniknięcie niekorzystnych dla zdrowia objawów niedoświetlenia.
