Jakie słodycze warto podawać swoim dzieciom?

Styl życia
osrodek-wiedzy
Jakie słodycze warto podawać swoim dzieciom?
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Jeśli szukasz słodkiego przysmaku dla swojego dziecka, możesz ulec pokusie, aby wybrać pierwszy lepszy, zachęcający opakowaniem produkt. Jednak nie wszystkie cukierki i słodycze są stworzone tak samo – są takie, które można uznać za zdrowsze od innych.

Nie ma nic złego w tym, że raz na jakiś czas dasz swojemu dziecku jakiś smakołyk, ale najlepiej jest ograniczyć te produkty tak bardzo, jak to tylko możliwe. Zawartość cukru w słodyczach jest wysoka, a jego zbyt duża ilość może wpłynąć na stan zębów, poziom energii i ogólny stan zdrowia dziecka.

Niektóre rodzaje cukierków mogą również zawierać sztuczne barwniki, które mogą powodować reakcje alergiczne lub inne problemy zdrowotne u dzieci. Jeśli zamierzasz dać swojemu dziecku coś słodkiego, rozważ podanie im jednej z tych opcji.

Sezamki

Dobrym pomysłem na nieco zdrowszy deser jest wybór sezamek. Nasiona sezamu, z których wykonuje się sezamki, zawierają wapń, żelazo, magnez, fosfor i cynk, co czyni je doskonałym źródłem składników odżywczych dla dzieci. Są one również bogate w białko i błonnik, które mogą pomóc utrzymać dziecko w pełni zdrowia.

Rodzynki w czekoladzie

Te suszone owoce zostały zanurzone w roztopionej czekoladzie, dzięki czemu na pewno Twoje dziecko je polubi. Rodzynki w czekoladzie to świetny sposób na przemycenie zdrowszego elementu w przekąskach.

Domowe ciastka

Nie tylko smakują lepiej niż te kupione w sklepie, ale są też o wiele lepsze dla Twojego dziecka! Możesz użyć mąki razowej zamiast pszennej i dodać owoce lub orzechy zamiast czekolady. Dzięki temu tworzysz smaczną i zdrową przekąskę!

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Właściwy wystrój? Nie bez odpowiedniego oświetlenia! Jak to zmienić?
Właściwy wystrój? Nie bez odpowiedniego oświetlenia! Jak to zmienić?
Jeśli remontujesz lub zmieniasz wystrój, oświetlenie to świetny sposób na zmianę wyglądu i nastroju pomieszczenia. Jest to również jeden z […]
Polecamy